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東堂毅 發表於 2007-12-8 04:44 PM

內臟能修練嗎

請教各路高手:12:
並詳盡解說
如何修煉 3Q<div></div>

yoponshieh 發表於 2008-1-25 03:18 AM

回復 #1 東堂毅 的帖子

我看過很多篇文章，都沒有看到有人在修練內臟的ㄟ.....
只能把外功練好，才能保護身體以及內臟～:biggrin:

qoorain661106 發表於 2008-6-26 12:17 AM

基本上像易筋經或五禽戲和太極拳或者是形意拳和八卦掌
本身就是有把內臟做一個調整修練的動作
不過基本上還是有外到內的
而已要常時間不間斷才能
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