查看完整版本: 練武強身
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shutbb 發表於 2009-2-12 02:15 PM

練武強身

這是真的嗎
我看很多人都在說
可是她們練依戀也沒有看起來很好阿<div></div>

brianlo25 發表於 2009-2-13 12:12 AM

我覺得,要看方式和練習量,如果方式正確又適量,絕對會有強身的效果

kdld 發表於 2009-3-1 04:16 AM

如果把練武當成一種運動的話
的確有強身健體的效果
但就算是運動也有運動傷害
練之前的熱身跟練完之後的保暖
非常重要

swordheart0 發表於 2009-3-4 02:31 AM

武術也可以是一種運動
適度的運動自然可以強身

AceOne 發表於 2009-3-4 02:46 AM

武術也可以是一種強身健體的運動.
但是強身健體的效果有限.<br><br><br><br><br><div></div>

so7736421 發表於 2009-3-24 11:12 PM

如果天天熬夜做息不正常 天天打砲打槍 你說會強身健體 那是絕對不可能的

qoorain661106 發表於 2009-3-24 11:37 PM

練武是真的有強身養身健身的效果存在
不過要練對才有用而且要持之以恆

z1100119 發表於 2009-3-24 11:41 PM

我想強身效果是有的
至少就生病的次數來說會降低很多吧＠＠
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