頁:
[1]
从李小龙大师的侧踢看伟大的终极武术
李小龙大师的伟大之处，不仅在于他创立了独树一帜可应战多人的街头格斗术——截拳道，而且他还因此领悟到了武术的真谛，使得自己在一对一作战中同样像泰拳等擂台高手一样，具有强大的连续重击对手的能力，他在武学上的修为早已超越了时代。现在我们把散打当成单纯的擂台竞技和把截拳道当成单纯的街头格斗术的这种观念其实是从狭义的角度看的，李小龙大师则从广义看待武术，他认为武术就象人一样是在不断成长和发展的事物，真正的武术不应该一生下来就被打上应该在什么场合和什么条件下使用的烙印。正如李小龙大师当年所说：“真正的终极武术，应该无拘无束，适应任何形式和条件，像流水一样，放到杯子里就像是杯子，放到茶壶里就像是茶壶。”
终极武术就像水一样自由，把它放到街头应用它就表现出截拳道的形式，把它放到拳台上应用它就表现出散打和泰拳的形式，但它的本质却是没有改变的，变的只是形式上的东西，就像水从茶壶中倒到杯子中一样。换而言之，其实今天我们中国武术界人士真正要做的，并不只是要单纯地改进散打的一两种攻击技巧让它更适于擂台竞技，从长远来看，更是要促进散打和截拳道等技击技巧的真正融合，创造出属于中国人的终极武术。只有这样，武术才会真正融入国人的生活之中，还原它防身健体、造福大众的本色。
散打运动员们虽然在拳台上是拳手，但是他们走下拳台就变成了大众中的一分子，他们同样需要在街头巷尾使用像截拳道一样的武术。为了让终极武术之水自如地从一种搏击形式流到另一种搏击形式，找出擂台竞技和街头实战的共同点与不同点，并因地适宜的加以利用便显得非常重要。因此，我想与朋友们探讨几个与之有关的问题，那就是：“李小龙截拳道的侧踢技巧与散打等现代搏击术的侧踢技巧的本质不同之处究竟在什么地方？如何才能将现在我国习武者的侧踢技巧变的像李小龙大师那样的强大呢？”
曾有自称练太极的朋友在网上谈及李小龙截拳道的侧踢，认为大师在踢击时使用了中国传统武术中太极的弹力理论，以腰胯为轴用力，迅速凶猛，真正到了手眼合一、
收放自如的境界（原文好象见于龙影论坛某贴）。在下同意该网友的这个观点，认为李小龙截拳道的侧踢技巧与现在其它搏击术的侧踢技巧有着本质的不同，而这种不同主要体现在发力方式和对身体重心的控制上。
从某种程度上说，发力方式决定了搏击技巧使用时的攻击力的大小。在拳击中，同样是摆拳攻击，以肩为轴打出的摆拳和以腰为轴打出的摆拳的攻击力是截然不同的，后者的威力要大得多。因此，发力方式的优劣实际上是判断一种招数使用时威力大小的指标。而对身体重心的控制能力的强弱则决定了拳手在使用搏击技巧时使用难度的高低，拳手在使用招数时重心变化的量和幅度越小，他的体力损耗便越少，敏捷度和抗摔能力便越高，战斗中便能迅速地收放自如、攻防转换以化解对手的击打和摔法。因此，使用招数时能否较好地控制重心实际上是判断一种招数是否好用，能否常用的指标。总而言之，即使是使用同样的搏击技巧，如果一个拳手能在发力方式和对身体重心的控制上都优于其他对手的话，那该搏击技巧的攻击力和易用程度都会大大的提升。
现在很多其它搏击术的侧踢技巧本质上是侧向抬腿再使用侧向踹出的技巧。在力量上，他们仅仅是使用了腰腿侧踹的力量而已，而由于人体的生理局限和运动习惯，侧向抬腿和侧向踹出的力量都不如正向提膝前蹬来的大。而且由于侧向抬腿时胯关节的活动范围不如正向抬腿，为了达到踢击的高度，人的上身必须下后倾以保持平衡，重心向下和向后移动，使全身重量都集中在支撑腿上，让其变得笔直僵硬，易受攻击，而人体重要的下阴部也刚好直接暴露在前面，造成隐患。在对身体的控制上，由于施展这种攻击时人体重心变化的量和幅度很大，并且攻击时身体处于下高上低的不稳定状态，不管是出招收招都不灵活，使得前面提到的在动作上的劣势显得更为明显，抗摔能力和敏捷度也很低。跆拳道和空手道等武术里经常出现这种高位侧踢腿法，施技者踢完侧踢后，总是要在原地保持姿势硬直那么几秒种，其实也并非为了耍酷，完全是因为重心的变化程度太大，使得他们根本不可能很快地收回招式，更不可能做到中国武术理论中讲的使用腿法时迅速有力、收放自如的境界。
反观李小龙大师的侧踢，表面上看来和跆拳道和空手道里的差不多，事实上仔细观察就会发现另有玄机。从对身体重心的控制上看，其他武术侧踢时重心靠后，
李小龙侧踢时重心靠前。而这一点从他们侧踢时的上身和后腿状态就可以看出来，例如跆拳道选手侧踢时后腿做为支撑腿由始自终都是笔直的，并将其整个脚掌接触地面以承受全身的重量，而上身在攻击时会地下沉，攻击完后又再恢复原状。而李小龙侧踢时后腿大部分时间都是松弛的，只有在发力攻击对手的一瞬间才会以脚前掌为支点迅速地伸直，完成攻击后又会迅速地还原回松弛状态。其上身的变化就更为丰富了，侧踢对手头部时会略微向后仰，力度不大时根本不怎么动，这时他的发力方式主要使用的是腰腿的弹力。而侧踢对手胸部时上身有时甚至会前倾，把部分身体的重量向前压以增加攻击力，此时身体略微向上窜动并使用全身发力，感觉上更像是猛踩对手的感觉，这时的力度就很可怕啦！最可怕的是他使用滑步侧踢的时候，上身先有一个略微的腾空动作，然后在发力时迅速地侧下潜（并不是向后沉），并同时出前腿猛踹对手胸腹部，打击到对手的力量除了腰腿的弹力、部分身体的重力外，还有腾空侧滑所造成的惯性力，其威力足以致人于死地。曾经就有陪练在使用护具的状态下被李小龙一个滑步侧踢踹出十多米的记录，这威力骇人听闻但又的确是事实。从对身体重心的控制上看，对比他和其他流派的侧踢，李小龙的重心移动小得多，而且他甚至还将重心的控制与发力方式融为一体，借助控制重心来改善发力，在发力方式上不仅使侧踹的攻击力成倍提高，还有效地缓解了后腿作为支撑腿的负担，使其在战斗中更加的收放自如、随心所欲。相比跆拳道和空手道等武术，他的侧踢腿法才是真正达到了疾如电、猛如雷的“唯快不破”的境界。
以上只是我个人对李小龙大师技击技巧伟大之处的一点看法，但李小龙大师技击技巧的伟大之处实在太多啦！诸如寸劲拳等技巧的奥妙如果能揭开并传播的话，甚至能彻底改变格斗界的理论和面貌。希望国内武术家能对其多加研究，完成大师未尽的理想，将截拳道、散打和其他武术合而为一，还原终极武术真正的面貌！...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 出招本來就是要以腰為軸才能發揮最高能力......
我同意 李小龍,在現實是不是真的一個可以打20幾個~
我真的不是太相信~
^^
感謝大大的發帖~~小的感激不盡看了大大的帖~~很精彩唷~~謝謝！<br><br><br><br><br><div></div> 字太多,但都明白,這其實就是李小龍所說的腰馬合一:sure: 李小龍的武術境界已到了精神上的層次:biggrin:
頁:
[1]