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論壇 › 羽毛球討論 › 手腕護具需要戴嗎

miracle129 發表於 2019-6-30 11:40 PM

若不是受過傷以致手腕痛,做運動時還是別依賴護腕.<div></div>

jay8369 發表於 2019-7-4 11:26 PM

我都是打球會帶著的，保護一下也好喔，我都到處零打的新手。

a87834200 發表於 2019-7-6 05:00 AM

沒特殊事情的畫布用帶，不要養成習慣

aaablack0310 發表於 2019-7-14 06:32 PM

姿勢不正確有可能傷到手腕,最好的方式是暫時休息不要打球

jeff1118 發表於 2019-7-14 10:19 PM

忘記提醒說一聲
最近板橋高手羽球館
好像因某些原因而不能打了喔!<br><br><br><br><br><div></div>

tung5157 發表於 2019-7-15 12:15 AM

不會勒，打了幾年了，這個部位沒有痛過，背跟腿的痠痛比較常，你的手腕姿勢可能有問題，這樣很容易受傷，建議你修正你出力的位置。

masonmason168 發表於 2019-7-15 08:43 PM

建議夏天容易流汗要帶，因為手臂的汗會流下去手掌的地方，如果有個䕶腕真的差很多，以前我不知道，是最近才知道原來有這個好處

longco 發表於 2019-7-20 08:29 AM

比賽若需要防護時再戴是比較正確的作法

iloveyoubu 發表於 2019-7-20 07:10 PM

應該先找出會酸的原因
是不是姿勢不對
還是施力不當
都有可能造成的

longco 發表於 2019-7-20 11:15 PM

姿勢正確是不需要只要不要過程使用<br><br><br><br><br><div></div>

酉告火玄 發表於 2019-7-22 09:42 AM

認為帥氣就戴，不要想太多......

buse11560 發表於 2019-7-28 11:50 PM

其實如果已經身體有不舒服狀況發生的話，建議是帶著並持續調整改善姿勢

longco 發表於 2019-7-30 09:09 AM

新手真的要注意不然容易受傷

shengbobby 發表於 2019-8-2 10:19 AM

太常打肌肉痠痛是正常吧, 我都會休息一天,否則可能會受傷.

sam30181 發表於 2019-8-2 05:41 PM

因人而異吧，我是覺得用了會卡卡的，才選擇不戴。<br><br><br><br><br><div></div>